تردمیل را می توان به عنوان یک دستگاه ورزشی نگاه کرد که به کاربر اجازه می دهد در یک مکان بماند، ولی در همان حین اجازه دویدن و راه رفتن را هم به او می دهد. به طور کلی واژه “تردمیل” ( Treadmill ) به خاطر نشان دادن هر نوع از mill ( آسیاب) بوده است که توسط انسان یا حیوان می چرخیده است و درنتیجه انسان ب روی چرخ آسیاب “گام ” (Tread) بر می داشته است، و در انتها گندم و جو و … کوبیده می شدند. یک تردمیل دارای یک سطح متحرک، یک تسمه ناقل پهن و یک موتور الکتریکی است. تسمه به سمت پشت حرکت می کند و به شخص اجازه می دهد تا مطابق با سرعت راه برود یا بدود. سرعت تردمیل مشخص می کند که یک شخص چگونه ورزش می کند؛ می دود یا راه می رود.
تردمیل چیست؟ تردویل چیست؟
بعضی مردم شاید از شنیدن دو مفهوم تردمیل و تردویل گیج شوند، ولی تمییز دادن این دو بسیار واضح است. بر روی یک تردمیل، یک فرد می تواند برای هدف ورزش کردن خود بر روی تسمه متحرک بدود یا راه برود. از طرف دیگر، تردویل را می توان به عنوان یک دستگاه شرح داد که توسط حیوانات کار می کند و مردم می توانند آن را کنترل کنند. یک فرد یا یک حیوان می تواند در تردویل بایستد و با پدال زدن دستگاه را به حرکت در آورد. تردویل را می توان به عنوان دستگاهی برای آسیاب کردن گندم و … تعریف کرد. تردویل در نزد رومیان و مصریان قدیم بسیار پر کاربرد بوده است. در اوایل پادشاهی بریتانیا نیز، تردویل به عنوان وسیله مجازات تعریف می شد که زندانی ها را شکنجه می داد. در سال 1851 نیز این واژه دیده می شود؛ تردویل دستگاهی بود که در ساختار زیردریایی کاربرد داشت و برای روی آب آمدن و هدایت زیردریایی استفاده می شد.
تردمیل های نهادی
اگر گذری بر تاریخ بیاندازیم، تردمیل ها اختراع شدند تا زندانیان را سازمان دهی کنند، این ایده در سال 1817 توسط آقای ویلیام کوبیت دایر شد. رد پای هدف “اقتصادی” از استفاده تردمیل در زندان ها به طور شفاف قابل لمس است. در انگلستان و قرن 19 ، بسیاری از زندانیان که بعد از جنگ ناپلئون آزاد شدند ، شغلی را برای خود یافتند، و کشور نمی توانست به مجرمان این اجازه را بدهد که فرصت شغلی را از سایر بیکاران بومی انگلیس بگیرد. برای تردویل بروند و تا سر حد ممکن پدال بزنند.
تردمیل های درمانی
تردمیل ها در موارد معالجه ای نیز کاربرد هیی داشته اند. یکی از اهداف این کار تشخیص دادن شرایط شش و قلب انسان بوده است، و این موضوع پس از اختراع آن توسط دکتر رابرت بروس در دانشگاه واشنگتن شروع شد. وقتی که تحقیقات دکتر کنت کوپر در مورد مزایای ورزش ایروبیک در سال 1968 ورد انتشار قرار گرفت، موضوعی در آن مطالعات مطرح شده بود که استفاده از تردمیل را در منازل توجیه می کرد. امروزه نیز تردمیل در بسیاری از فروشگاه های طبی درمانی دیده می شود. مکان هایی مانند مراکز توانبخشی، بیمارستان ها، کلینیک های فیزیوتراپی، کلینیک های درمانی و دانشگاه ها از تردمیل برای دستاورد های درمانی خود استفاده می کنند.
تردمیل های تناسب اندام( فیتنس)
تردمیل دستگاهی است که با فراهم کردن دویدن و راه رفتن در یک مکان به تمرین ایروبیک بسیار مفیدی تبدیل شده است. تردمیل میزان دم و بازدم و ضربان قلب را افزایش می دهد. بیشتر تردمیل های فیتنس در فروشگاه ها دارای حالت Cardio” ” هستند که میزان توانایی قلب شما برای انجام فعالیت های ایروبیک را نشان می دهد. برای افرادی که جثه بزرگتر و وزن بیشتری دارند، مانند ورزشکاران، تردمیل در سایز های مختلفی پیدا می شود.
تردمیل یک اختراع قدیمی نیست، اما در قدمت 150 ساله آن کاربرد های زیادی داشته است. در قرن 19 برای مجازات زندانیان استفاده می شده است، سپس با گذشت زمان مزایای بیشتری را برای عموم مردم فراهم کرد. تردمیل را می توان به عنوان یک دستگاه فیتنس شناخت که مردم برای تناسب اندام و کاهش وزن خود استفاده می کنند.
منبع: اکرانت
